ДОП Волейбол

Министерство образования Свердловской области
Управление образования Березовского муниципального округа
Березовское муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №23»
Утверждаю
Директор БМАОУ СОШ №23
_____________ Н. А. Якорнова
Приказ от «28» августа 2025г.
№ 284

Обсуждено и принято
педагогическим
советом БМАОУ СОШ №23
протокол от «28» августа 2025г.
№1

Дополнительная общеобразовательная программа – дополнительная общеразвивающая
программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол»
Возраст обучающихся:7-18 лет
Срок реализации: 1 год

Составитель: Сибиряков Юрий Владимирович,
Учитель физической культуры

2025 год

1. Пояснительная записка
•
Дополнительная общеобразовательная программа - дополнительная общеразвивающая
программа «Волейбол» (далее – программа) разработана для общеобразовательной организации в
соответствии с нормативно-правовой базой:
•
Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации»,
•
распоряжением Правительства РФ от 31.03.2022 № 678-р «Об утверждении Концепции
развития дополнительного образования детей до 2030 года»,
•
приказом Минпросвещения России от 27.07.2022 № 629 «Об утверждении Порядка
организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным программам»,
•
приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 26
августа 2010 г. № 761н г. Москва «Об утверждении Единого квалификационного справочника
должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики
должностей работников образования»,
•
приказом Министерства труда и социальной защиты РФ от 22 сентября 2021 г. № 652н «Об
утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и
взрослых»,
•
уставом и локальными нормативными, распорядительными актами БМАОУ СОШ № 23.
2. Планируемые результаты
Программа для обучающихся с 5-11 класс. Занятия проходят 1 раз в неделю по 1,5 часа.
Данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и
предметных результатов. Личностные результаты:
– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к
здоровому образу жизни;
– воспитание морально-этических и волевых качеств;
– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; – умение
управлять своими эмоциями в различных ситуациях; – умение оказывать помощь своим
сверстникам.
Метапредметные результаты:
– определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять; – уметь организовать
самостоятельные занятия волейболом, а также, с группой товарищей;
– организовывать и проводить соревнования по волейболу в классе, во дворе, в оздоровительном
лагере; – умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю
зарядку; – умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
Предметные результаты:
– знать об особенностях зарождения, истории волейбола;
– знать о физических качествах и правилах их тестирования;
– выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
– владеть тактико-техническими приемами волейбола;
– знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях волейболом и правила его
предупреждения;
– владеть основами судейства игры в волейбол.

Эффект: участие в соревнованиях школьного и городского уровня, судейство школьных
соревнований.

2. СОДЕРЖАНИЕ
Основы знаний
Правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях по волейболу
Терминология в волейболе. Техника выполнения игровых приемов
Тактические действия в волейболе Правила
соревнований по волейболу. Жесты судей.
Передвижения и остановки без мяча
Стойка игрока. Перемещения в стойке: вперед, назад, вправо, влево
Бег: лицом вперед, приставными шагами в стороны, вперед и назад, спиной вперед. Скоростные
рывки из различных исходных положений Остановки.
Прыжки, повороты
Сочетание способов передвижений (бег, остановки, прыжки, повороты, рывки)

Передачи мяча
Верхняя передача мяча
Верхняя передача в прыжке
Нижняя передача
Подачи мяча
Верхняя подача
Боковая подача
Нижняя подача

Блокирование мяча
Блокирование одним, двумя и тремя игроками
Приём мяча
Приём после подачи
Приём после атакующего удара
Тактика игры
Индивидуальные действия в нападении и защите Групповые
действия в нападении и защите:
• взаимодействие двух игроков;
• взаимодействие двух игроков в нападении
• взаимодействие в нападении с участием трех игроков
Подвижные игры и эстафеты
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических
действий
Игры, развивающие физические способности

Физическая подготовка
Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных способностей,
выносливости, гибкости
Судейская практика Судейство
игры в волейбол

3. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Тема
№
занятия
1
Техника безопасности при
занятиях волейболом. ОФП.
2
Верхняя передача мяча.
3
4
5

Челночный бег 3х10,
передачи в стену.
Прыжки через скакалку.
Прыжок в высоту.
Совершенствование верхней
передачи мяча.

Верхняя подача мяча.

Кросс.

Совершенствование
атакующего удара.
Беседа о значении
физических упражнений для
организма человека.
Учебно-тренировочная игра.

Круговая тренировка.

Совершенствование
командных действий в
защите.
Совершенствование
командных действий в
нападении.
Совершенствование
нападающего удара с 2,3,4
зоны.
Скоростно-силовая
подготовка.
Кросс.

Учебно-тренировочная игра.

Содержание занятий
Развитие всех физических качеств. Совершенствование
технических приемов игры в волейбол.
Развитие прыгучести. Совершенствование верхней передачи
мяча.
Проверка ОФП и технической подготовки.
Проверка ОФП и технической подготовки.
Упражнения для верхней передачи мяча в парах, в тройках,
во встречных колоннах, в кругу.
Подача мяча в парах. Подача мяча в стену. Подача мяча через
сетку.
Повышение ОФП. Пробегание дистанции 4 км. Свободная
ходьба. П/и – пасовка волейболиста.
Подводящие упражнения для атакующего удара. Прямой
нападающий удар. Нападающий удар с разных зон площадки.
Влияние ФУ на организм. Совершенствование техники игры
в волейбол.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.
Выполнение упражнений по станциям. Совершенствование
физической и технической подготовленности.
Упражнения для блокирования. Защита углом вперед, назад.

Упражнения для нападающего удара. Комбинация «Волна».
Игра с заданием.
Подводящие упражнения для атакующего удара. Прямой
нападающий удар. Нападающий удар с разных зон площадки.
Повышения уровня ФП. Выполнение упражнений по
станциям.
Повышение ОФП. Пробегание дистанции 4 км. Свободная
ходьба. П/и – пасовка волейболиста.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.

18
19

20-21
22-23

24-25
26-27

28-29

Обучение технике приема
подач.
Обучение технике приема
мяча с падением.
Обучение технике
блокирования.
Обучение
и
совершенствование
индивидуальных действий в
нападении.
Учебно-тренировочная игра.
Обучение и
совершенствование
индивидуальных действий в
защите.
Обучение обманным ударам.

34-35

Обучение приему мяча от
сетки.
Правила игры. Методика
судейства.
Учебно-тренировочная игра.

36-37

Учебно-тренировочная игра.

38-39

Учебно-тренировочная игра с
применением гандикапов.
Обучение индивидуальным
тактическим действиям.

30-31
32-33

40-41

42-43

Групповые тактические
взаимодействия.

44-45

Обучение технике передаче в
прыжке: откидке,
отвлекающие действия при
вторых передачах.
Развитие координации.

46-47
28-49
50

Обучение приему мяча от
сетки.
Учебно-тренировочная игра.

Упражнения в парах, в тройках. Прием мяча в определенные
зоны по заданию.
Изучение падения на г/матах. Прием мяча в падении на
гимнастическом мате. Прием мяча с передачи, нап.удара и
подачи.
Упражнения для перемещения блокирующих. Блокирование
передач, нападающих ударов.
Нападающий удар теннисным мячом. То же по
неподвижному мячу. Нападающий удар с разных зон
площадки.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.
Нижняя передача мяча в парах. Нижний прием мяча после
нападающего удара. Прием подачи. Прием мяча в падении.

Имитация, передачи над собой и в парах, скидки с
собственного набрасывания и с передачи. Скидка 2 руками,
одной рукой.
Прием мяча с собственного набрасывания. То же, в парах с
набрасывания партнером. Применение элемента в игре.
Размеры площадки, нарушения, судьи, жесты. Практическое
судейство игры.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.
Нападающий удар теннисным мячом. То же по
неподвижному мячу. Нападающий удар с разных зон
площадки.
Специальные упражнения волейболиста. Индивидуальная
работа с мячами. Передачи мяча и нападающий удар.
Комбинации «Волна».
Имитация, передачи над собой и в парах, скидки с
собственного набрасывания и с передачи. Скидка 2 руками,
одной рукой.
Упражнения для координации. Передачи мяча с
перемещением, с поворотами на 180* и 90*.
Прием мяча с собственного набрасывания. То же, в парах с
набрасывания партнером. Применение элемента в игре.
Совершенствование техники игры в волейбол в игровой
ситуации. Отработка тактических действий в ходе игры.